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２０２５年６／２５ラジオ放送【 ママはもっと休んでいい！　】

番組名「RoseMaryのほっこり心晴日和(こはれびより)」
毎週木曜日　夜２１時３０分～２２時放送　
スマホ、PCで、日本全国、全世界！どこでも聴けますよ！
ホームページ　http://www.fm-gig.net/　
  
 
 
↓ ↓ ↓ ↓ ここからお聴き頂けます
放送時間に下記リンクをクリックして▶ボタンを押してください。
<本放送> 毎週木曜日　２１時３０分～２２時(Bチャンネル)　
聞き逃した方は 翌日の再放送を♪
<再放送> 毎週金曜日　１７時～１７時３０分(Aチャンネル）
　　　　　　 　　　　１８時～１８時３０分(Cチャンネル）にて
 
 
 
 
 
第386回「 RoseMaryのほっこり心晴日和(こはれびより)」　 　　
　　　　　　　【6月26日放送　🎧】　 　　
ーーー　★ 本日のほっこりゲスト様は ★　ーーー　　
 
 
 
 
☀　profile　
 
看護師でありHSP・HSC専門カウンセラーの池堂邦枝さんです。
 
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【仕事/活動内容】
 

看護師として

コロナ禍以前はクリニック、病棟、老人ホーム、デイサービスなどで働く

コロナ禍以降は働き方を変え、人手不足の現場に出向したり

看護師と仕事の縁を繋ぐなど、フリーナースとして様々な形で現場に携わっている

現在は自治体の保健事業に従事

 

HSP・HSC専門カウンセラー・認定子育てハッピーアドバイザーとして

2016年よりHSC・HSP専門カウンセリングルーム「nuk's cafe」を立ち上げ

セミナー、茶話会、カウンセリングを開催

HSCの概念の提唱者エレイン・N・アーロン博士のアテンド、HSCカウンセラーアレイン・フロインド氏と明橋大二医師の対談時の記録係、HSCシンポジウム登壇の経験をもつ

 

ライターとして

2017年よりブログ「十人十色自分色」を開設

記事のテーマはHSP・HSC、子育て、介護etc.　

2022年よりオンラインサロン「HSPのミカタ」でブログ「nukカフェ」を連鎖中

2025年4月　Galaxy Booksより著書「ママはもっと休んでいい！～ゴロゴロしながら読む子育ての本～」を出版

 

「福むすび神美カミむすびの会」の豊受講師として

ライフバランス協会主催のネラルの大切さを伝えるワークショップや講座などの活動をしている

 

 

 

 

☀　本日のストーリー　
【 ママはもっと休んでいい！ 】
 
 
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今日もお疲れ様です。仕事に家庭、いつも周りを優先して、がんばっているあなた。
特に、ママのみなさん。朝起きた瞬間から家族のことを考え、食事の準備、片付け、送り迎え…１日があっという間に過ぎていく。
 
 
 
あなたは今日どこかで深呼吸できましたか？
自分だけの休息をとれていますか。
 
 
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世の中には『ママはいつもがんばるもの』という空気があるけれど、それだけじゃない。ママが笑顔でいることは、家族の幸せにもつながるんです。」といっても誰かが言ってくれないと、自分では許せないこともありますよね。
休むことに罪悪感を覚えたこともある人も多いと思います。
そして、誰にいってほしいのか?
 
 
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「コーヒーカップをイメージしてください。カップの中身が空っぽだったら、大切な人に愛を注ぐことはできません。まずはあなた自身のカップを満たして、それから家族に注いでいきましょう。」
 
 
 
いつも家族のためにがんばっているママたちへ、感謝と労いの気持ちを込めて――
そんな想いを言葉にして届けてくださる、素敵なゲストをお迎えしています。
2025年4月8日に『**ママはもっと休んでいい！ ～ゴロゴロしながら読む子育ての本～』を出版された、**nuk（ぬっく）さんです。
 
 
 
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この本は、RoseMary推し本。
子育てに追われる日々の中で「ちゃんとしなきゃ」と自分を責めがちなママたちへ、「そのままのあなたで大丈夫」「もっとやすんでもいいよ」とやさしく寄り添ってくれる一冊。
ゴロゴロしながら、ほっとひと息つけるような、そんな時間を届けてくれる本なんですよー。
 
 
 
世の中のママたちになにを伝えたかったのかを深堀する３０分です。
少しでも心がほっこりになりますように。
 
 
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是非、お楽しみに💖
 
 
 
 
 
<内　容 >
１、ママがもっと休んでいい理由その１
２、ママがもっと休んでいい理由その２
３、ではママが休めるようになるにはどうすれば良いのでしょうか？
 
 
 
☀【お問合せ先】
ブログ(十人十色自分色)
HP(nuk’s cafe)
お問い合わせ先URL
 
 
 
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RoseMaryの推し本💖も是非!
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投稿日：2025年06月25日

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