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番組名「RoseMaryのほっこり心晴日和(こはれびより)」

毎週木曜日　夜２１時３０分～２２時放送　

スマホ、PCで、日本全国、全世界！どこでも聴けますよ！

fmgigホームページ　http://www.fm-gig.net/　

 

 

 

 

 

< リンクから直接聞く場合 >

放送時間に下記リンクをクリックしてボタンを押してください。

<本放送> 毎週木曜日　２１時３０分～２２時(Bチャンネル)　

聞き逃した方は 翌日の再放送を♪

<再放送> 毎週金曜日　１７時～１７時３０分(Aチャンネル）

　　　　　　 　　　　１８時～１８時３０分(Cチャンネル）にて

 

 

 

 

 

 

 

6/11放送　ｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾗｼﾞｵ fm GIG 「 RoseMaryのほっこり心晴日和 」

 

 

　profile　

 

ドクターリセラ株式会社 　ボディ専任アドバイザー/ 美容インストラクター　

Re Body王子こと本位田 晃史さんです。

 

 

 

 

【仕事/活動内容】

・エステティックサロン様への美容サポート

サロン様に通われているお客様の肌の相談や、製品選定のサポートをおこなっております

・痩身・ダイエット専門講師／ボディアドバイザー

ドクターリセラ専属ボディアドバイザーとして、栄養学・生活習慣・運動指導を軸とした独自の講習プログラムを企画し、全国のエステサロン様へ提供しております。また、現場で痩身に励むお客様への個別カウンセリング・アドバイスも実施。理論と現場の双方からアプローチする専門家として、結果の出る体質改善をサポートしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　本日のストーリー　

【 健康的に過ごす為の生活習慣・運動習慣について 】　

 

 

 

 

 

 

先週の放送、聴いていただけましたか？

先週は「食事の重要性」について、とっても深いお話を伺ったんですが…

放送後、私のまわりでも「ちょっと食事を見直してみた！」という嬉しい声をいただきまして。

たった1週間でもう効いてる…！ さすがですよね(笑)。

 

 

 

 

 

 

そして今夜は、なんとその方に2週連続でお越しいただきました！

初めてお聴きの方も、ご安心ください。

後ほどしっかりご紹介します♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今夜のテーマは…『健康的に過ごすための生活習慣・運動習慣』。

「運動」と聞いて、ちょっと身構えた方、いらっしゃいませんか？(笑)

大丈夫です！今日はジムに行かなくてもできる、お家でできる運動習慣もご紹介いただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日のちょっとした習慣が積み重なって、ボディラインが変わって、お肌もツヤツヤになって、なんだかいいことまで起きてきそうな…

そんなわくわくする一時間になりそうです(笑)。

 

 

 

 

それでは、どうぞ最後までお楽しみください

 

 

 

<　同じ収録日のゲスト様と一緒に>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜ 内 容 ＞

１、生活習慣が乱れる原因、改善方法について

２、自宅でも出来る運動習慣について