本日のストーリー　８周年記念振り返り放送

【 苦手から始まったフィットネス人生 】　

 

 

 

 

2018年2/1の再放送です。

なんと初回放送「RoseMaryのほっこり心晴日和」第一回目のゲストです。

私がお世話になっているヨガの先生でもあります。

 

 

 

松浦さんは、やわらかな笑顔と落ち着いた声で、どんな日でも心と身体をふっと軽くしてくれる不思議な力を持った先生です。

 

ひとつひとつの動きに寄り添うような言葉を添えてくださるので、レッスンが終わる頃には、身体も心も陽だまりのような感覚になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

この番組のエンディングも松浦さんのヨガの教えをヒントに一緒に考えたんですよ☆

 

「明日からも心がほっこり晴れるようにRoseMaryとゲスト〇〇さんが爽やかな魔法をかけます。

良かったら一緒に手を合わせて今日も１日頑張った自分にご褒美の拍手をしましょう〈パチパチパチ〉」

 

 

 

 

 

 

 

つねに教室はいっぱいの為、お問合せ先は秘密。

気になる方は私RoseMaryがお繋ぎします。

 

 

 

 

 

 

そして──

この春、ヨガをスタートしてみませんか。春は、身体がゆっくりと目覚め、心も新しい風を求め始める季節。

深い呼吸をするだけで、冬の間に溜め込んだ緊張がほどけていきます。

 

 

 

 

ヨガは、無理をせず、自分のペースで“今の自分”を大切にできる時間。

松浦さんのような温かい先生に導かれながら、心と身体を整える新しい習慣を始めてみるのも素敵な春のスタートです。

 

 

 

 

< 内　容 >

1、運動が苦手でもフィットネスインストラクターになりました。

2、インストラクターを目指すきっかけ

3、高知から大阪へ

 

 

 

☀告知
ヨガレッスンは少人数なので空きがないですが、新しく高槻市でシニア向けの運動教室を始めました。

場所:コミニュケーションプラザ｢ファイブビル｣
4階高槻南スクエア

日程:金曜日(1、2、3週)
10:30～11:30

料金:1回1,500円/2回2,500円/3回3,500円

募集は若干名です。
見学などいつでも可能です。

内容:椅子に座ったストレッチや軽い筋力トレーニング

 

 

 

 

 

それでは、今夜もゆっくりお付き合いください

 

 

 

 

 

 

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大阪・豊中/エステ　「頑張る女性の休憩場所」顧問医師提携メディカルエステ お家サロンRosemary様